| MAANANTAI | | | | |
| ALK | LOP | LAJI | OHJAAJA | HUOM! |
| 15:00 | 16:00 | SENIORIT KUNTOSALILLA | MARJO | |
| 17:00 | 18:00 | HELPPO TANSSITUNTI TANSSIKSI | IRINA JORAA | |
| 18:10 | 19:10 | BODYPUMP | ANNA | |
| 19:00 | 20:10 | KESTÄVYYS SPINNING | RIIKKA | viimeinen tunti joulukuussa 2.12.2019 |
| TIISTAI | | | | |
| KLO | | LAJI | OHJAAJA | HUOM! |
| 17:30 | 18:30 | REISI-VATSA-PAKARA | ALIINA | viimeinen tunti 10.12.2019 |
| 18:30 | 19:30 | KESKIRASKAS SPINNING | ANNA | |
| KESKIVIIKKO | | | | |
| KLO | | | | |
| 17:30 | 18:25 | FREESTYLE KAHVAKUULA | ANU | |
| 18:30 | 19:30 | HYVINVOIVA KEHO | ANU | |
| TORSTAI | | | | |
| KLO | | | | |
| 12:30 | 13:30 | LAVIS | KIRSI | |
| 18:00 | 19:00 | KESKIRASKAS SPINNING | ANNIKA | |
| 19:05 | 19:35 | FOMAROLLER RULLAUS | ANNIKA | 30 MIN |
| LAUANTAI | | | | |
| KLO | | | | |
| 10:00 | 11:00 | KEVYT SPINNING | MERI | |
